Groupe de 6 à 8 personnes. Réservé aux familles ou aidants de malades, pour un accompagnement respectueux des besoins de chacun.
Organisation :
1 ère séance : individuelle 6 séances suivantes en groupe
Durée des séances :
Une heure
Fréquence :
1 séance tous les 15 jours
Technique proposée :
Training autogène de Schultz
Objectifs niveau 1 :
Développer des outils personnels de gestion de la fatigue, de la douleur, du stresss.
Objectifs niveau 2 :
Utiliser la relaxation comme outil de lâcher prise face à la maladie, d'attention à soi, son ressenti tant physique que psychique.